ヨガ二ードラ

『眠りのヨガ』といわれるヨガニドラ。積極的にリラックスしたい方、心身のメンテナンス、セルフケアに。     強度

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サービス内容

○横たわった楽な姿勢で行います。体力や体調を問わずどなたでも安全に行えます。心身のリラクゼーションを深めながら声の誘導をもとに意識を巡らせていく「究極のリラクゼーション」ともいわれます。ストレスマネジメントにとても効果的です。

連絡先

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